不知道大家的睡眠品質好不好呢?
有些人會困難入睡、容易驚醒,或是因為工作壓力大,睡眠品質不好,
我自己是因為工作壓力大,且因為輪班日夜顛倒,
]]>人的一生有三分之一的時間都在睡覺,
因此舒適好用的寢具非常重要,睡得好才能活到老!
我自己對於材質親膚透氣很重視,同時也希望寢具耐用好清洗,
]]>因為我本身是油性頭皮的關係,因此深受頭皮出油及頭髮異味困擾,
所以我平時選用洗髮精會特別在乎洗髮精的控油度和髮根的蓬鬆感,
否則若是洗髮精不夠控油,就算天天洗頭都無法拯救我的油頭啊!
]]>不知道有沒有人跟我有一樣的經驗,
每當季節交替或是生活壓力大的時候,逐漸累積的疲勞感也反映在頭皮、髮絲上!
情況輕微時髮絲會脆弱扁塌、乾澀無生氣,
]]>現代人因為生活忙碌,有時候以外食作為正餐,蔬果量攝取不足,
像我自己在醫院從事輪班的工作,作息常常不穩定,
時常忙碌起來連喝水、吃飯的時間都沒有,
]]>不知道大家有沒有油頭扁塌、頭皮屑等頭皮問題呢?
因為我本身是油性頭皮,偶爾會有頭皮屑的困擾,
所以我平時選用洗髮精會特別在乎洗髮精的控油度和抗屑的功效。
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1.DHC:有滑嫩滋潤組、抗氧緊緻組、淨白收斂組三種組合
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大家對三峽的印象是什麼呢?
除了老街、金牛角之外,其實三峽是台灣最悠久的茶產區之一,
三峽的茶產業已有200年的發展史,
]]>相信大家每天早上都會來一杯飲品搭配早餐,
如果要補充植物蛋白質,大家的首選應該會是豆漿,
像我自己就很喜歡早上來一杯濃郁香醇的豆漿,
]]>冬天要面臨的一大難題就是乾燥,
洗完澡如果不馬上擦上乳液,乾燥細紋馬上就找上你!
從前我只關注於臉部保養而忽略了身體,
]]>洗沐產品是我們會每天使用且會直接接觸到肌膚的日用品,
因此我對洗沐產品的品質就比較講究,
某次在滑臉書時,廣告偶然跳出鵝梨這個本土品牌,
]]>要當一個從頭精緻到腳的精緻女孩,現在許多人應該都離不開美甲!
布拉藝術美甲位於捷運行天宮站走路五分鐘,交通非常方便,
布拉藝術美甲使用的凝膠持久,有來自日韓的品牌,
]]>平時有在打掃的人就會知道,
浴廁的頑強水垢、霉菌和廚房長年累積的油漬汙垢是兩大魔王,
市面上的產品我用過許多,有的清潔效果不好、有的非常刺鼻,
]]>現代人很多人幾乎離不開手搖飲,當然我也是一樣,
因為個人比較喜歡茶類,所以對於原茶口感就比較要求。
這次要推薦大家在芝山站2號出口的侍茶匠,
]]>一直以來我都很喜歡「台塑生醫」旗下Dr’s Formula的髮品,
今年,「台塑生醫」繼續深掘台灣質感沙龍美髮專業的稀缺性,
推出「FORTE Magnetic頂級瞬效洗護系列」,開發出獨家「GC磁吸煥髮因子」,
]]>自從我有記憶以來,我記得我爸媽房間一直有個特殊的味道,
後來我發現味道的來源是我爸,我本以為只是純粹的體味,
後來才知道原來35歲以上的男生容易產生一股回鍋油般的油垢味——「熟男味」。
]]>逛街時走在三峽大觀路上無意間發現這家飛利浦門市,
我印象中之前沒有這間門市,因為有點好奇所以就進去看了看。
]]>最近想為新房添購床具,
過往傢俱業給我的印象就是價格不透明、不肖廠商會偷工減料,
且傢俱單價都偏高,在挑選上不可不慎!
]]>因為我自己在醫院工作需要輪三班,所以生活作息不太規律、常常熬夜,
本來仗著自己還年輕,平時保養也有注重保濕,所以膚況還可以,
然而歲月不饒人,即將邁入三十歲的我,
]]>因為我自己本身是輪班制,所以生活作息不太規律、常常熬夜,
先前仗著自己還年輕,所以也沒特別注重保養,
一恍神才赫然發現自己也快要三十歲了,
]]>因為我本身是醫療從業人員需要輪三班,
生活作息不太規律又常常熬夜,
日夜顛倒其實對身體是一個傷害,再加上我從小鼻子就特別敏感,
]]>不知道大家的睡眠品質好不好呢?
有些人會困難入睡、容易驚醒,或是因為工作壓力大,睡眠品質不好,
我自己是因為工作壓力大,且因為輪班日夜顛倒,
]]>『後齒』是所有牙齒中壽命最短的,
因為後牙很難刷到,所以牙菌斑容易殘留,容易造成蛀牙和牙周病,
因此要選擇薄型牙刷才可以清潔到最後一顆牙齒!
]]>俗話說一白遮三醜,
美白一直是愛美的女性們的目標與追求。
尤其是身處在夏天炎熱又容易曝曬的台灣,
]]>原木家具因為是使用天然原木製作,
所以會展現原有木材的本色紋理與香氣,架構也更為堅固強韌,
因此一直以來我都更偏愛原木家具。
]]>因為我本身是醫療從業人員需要輪三班,
生活作息不太規律又常常熬夜,
日夜顛倒其實不論對身體或是肌膚都是一個傷害,
]]>夏日肌膚經常不穩定,毛孔粗大、肌膚暗沉、出油的問題樣樣來,
所以近期我在尋覓能穩定膚況、有效改善暗沉的保養品,
不過我之前都會先pass一些貴婦品牌,
]]>炎炎夏日,動不動就會汗如雨下,再加上台灣的天氣總是悶熱潮濕,
搭捷運或是電梯時最害怕的就是汗臭味,
害怕別人汗臭味的同時,更害怕自己也散發出異味!
]]>現代人經常外食,難免營養不均衡,
這時候就會想要透過保健食品來補充攝取不足的營養素,
然而通常我們都不知道自己身體需要什麼營養素,
]]>你知道國人有8成缺鈣嗎?
現代人外食居多常常容易造成鈣攝取量不足,
30歲以後以每年0.3~0.5%的速度流失,
]]>許多現代人都有頭皮健康問題,
除了頭皮屑、頭皮出油、毛囊炎、脂漏性皮膚炎等,
有落髮問題的人也趨於年輕。
]]>你今天蔬果579了嗎?蔬果579的標準是:
12歲以上女性每天應攝食七份蔬菜水果,其中應有四份蔬菜及三份水果,
12歲以上男性每天應攝食九份蔬菜水果,其中應包含五份蔬菜及四份水果。
]]>不知道有沒有人跟我一樣,
冬天的時候任由毛毛在長袖長褲裡面瘋狂生長,
反正衣服包得緊緊也不會有人看到!
]]>沐浴產品是我們每天必用的日常生活用品,
因為是直接接觸到我們肌膚的產品,
所以我會盡量挑選低刺激性、清潔力適中的產品,
]]>不知道大家的睡眠品質好不好呢?
有些人會困難入睡、容易驚醒,或是因為工作壓力大,睡眠品質不好,
我自己是因為工作壓力大,且因為輪班日夜顛倒,
]]>最近發現了一個很特別的保養系列——古代美人,
這個系列都是使用古代美人來命名產品,
是為了向歷史上的美人致敬,以傳達這個產品所帶來的美麗效果。
]]>因為我本身是醫療從業人員需要輪三班,
生活作息不太規律又常常熬夜,
日夜顛倒其實不論對身體或是肌膚都是一個傷害,
]]>不知道有沒有人跟我一樣不喜歡喝白開水的呢?
因為不喜歡喝白開水,所以茶跟咖啡就變成是我的好朋友,
不過因為害怕攝取太多的咖啡因,所以我一天只喝一杯咖啡,
]]>不知道大家有沒有油頭扁塌、髮質脆弱、髮量變薄等頭皮問題呢?
如同肥沃的土地才能長出好的植物一樣,
想要有健康的髮質,就必須要有健康頭皮才行!
]]>油痘肌不只是青春期,真的是一生都在和粉刺痘痘奮鬥。
之前因為粉刺的問題想要用酸類,
後來就認識了Dr. May美博士的實驗室精華系列。
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